阿帅

V1

2022/07/28阅读:20主题:红绯

读了三年论文,我今天才学会阅读摘要

研究生都毕业了,按理说我能熟练得阅读中英文论文了,更别提论文摘要了。但理论和现实还是有差距,看到英文论文摘要时,我还是犯怵了。

为什么犯怵呢?我尝试以下面的一篇英文摘要为例,看看自己卡在哪里了,写下具体的原因。

详解摘要阅读过程

我先贴上今天阅读的论文摘要:

在开始阅读摘要前,我先简单介绍下4-7-8呼吸训练方法:4-7-8呼吸训练方法是一种特殊呼吸训练方式,吸气、屏气以及呼气之间的比例为4:7:8,其由Andrew Weil博士发明,用来消除压力,帮助睡眠。

01 内容太多怎么办?

看到上面这一坨摘要,还没有阅读就开始头疼,作者就不能根据研究目的研究方法研究结果研究结论分段落描述吗?

这阅读摘要第一难就是:内容太多,有没有分段,心理压力大。这个难处,容易解决,我们自己动手分段就行。

但读论文读多了,我们不手动分段也行。因为摘要肯定是按照上述的结构进行撰写的,摘要第一句肯定是研究目的,阅读下摘要也确实是这样的,研究目的原文为:

This study investigated the effects of sleep deprivation on heart rate variability (HRV), blood pressure (BP), fasting blood glucose (FBG), and endothelial function as well as the immediate effects of 4-7-8 breathing control on HRV and BP.

翻译下:这项研究研究了睡眠剥夺对心率变异性(HRV),血压(BP),空腹血糖(FBG)和内皮功能的影响以及4-7-8呼吸控制对HRV和BP的直接影响。

02 术语太多怎么办?

在研究目的中,就出现了阅读摘要第二难:阅读摘要难,除了难在语言,比如英语不好。还难在术语,比如内皮功能是什么意思呢?当这种陌生术语比较多,便增加了我们阅读的难度,让我们失去了阅读的耐心。怎么办?避免完美主义,我们不必知道每个术语的具体含义。再者,我们可以猜猜它的意思,这里内皮功能和血压放在一起,应该是一个和血压类似的生理指标,具体含义先不管它。如果术语实在比较多,我们可以先了解术语含义再回过头来阅读这篇内容。

读者阅读的顺序和作者写作的顺序并不一致。我们不必从头到尾阅读摘要。在知道研究目的是什么之后,就可以跳过中间的一堆内容,直接调到摘要最后看结论,结论是:

Furthermore, 4-7-8 breathing control can help participants improve their HRV and BP, particularly in those without sleep deprivation.

翻译下:4-7-8 呼吸能够改善 HRV 以及血压,尤其是对剥夺睡眠的人群。

看结论,我们便能确定4-7-8呼吸有用。那么论文具体是如何执行 4-7-8呼吸的呢?我们在跳回到研究方法部分,研究方法部分描写了呼吸训练的具体方式:

Subsequently, participants practiced 4-7-8 breathing control for six cycles/set for three sets interspersed between each set by 1-min normal breathing

翻译下:执行 6 次4-7-8呼吸,每次4-7-8呼吸之间增加一组正常呼吸。

03 如何做笔记?

看完摘要,并不意味者阅读结束。我们还要做笔记。这就是阅读摘要第三难:如何做笔记?做笔记不是逐字翻译,而是要提炼摘要的主要内容,并尽可能用自己的话重新记录摘要内容。写笔记的过程,就是记忆摘要内容的过程。用自己的话写一遍,之后写文章时复用摘要时也更加顺手。

按照上面所说的,总结下这篇摘要,6组4-7-8呼吸训练能够改善心率变异性和血压

总结

梳理完上述内容后,我们就能知道阅读摘要难在哪儿了,我把其汇总了下述锦囊表格,手里有办法,心里不发慌。之后阅读摘要再遇到问题,对着表格查找相应的解决方法即可。

❓难点

✅解决办法

英语

借助谷歌翻译、沙拉查词工具降低难度

术语

知道术语用途即可,不必知道具体含义

内容多

根据研究目的、方法、结果、结论分段

逐字翻译没时间

用自己的语言重新表述核心内容

同时回过头总结下阅读摘要的过程:

  1. 研究目的 → 阐述文章主要的目的    4-7-8训练对血压等的影响

  2. 研究结论 → 文章得出何种结论 4-7-8训练对血压有效

  3. 研究方法 → 详细记录训练细节    执行 6组的4-7-8训练

  4. 研究结果 → 对血压影响有多大呢?查看下结果,有时还需要查看文献结果详细内容

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教育

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