王磊

V1

2022/12/31阅读:17主题:自定义主题1

2022年终总结:不再用“拼命”来应对极度的不安全感

人生匆匆三十四余载,今天又到了辞旧迎新和 2022 年说再(也不)见的时刻了,所以按照惯例,来一个总结,算是和过去有个了断吧。

今年的状态和以往的每年都不同,以往的每年都感觉在“疲于奔命”中度过,连呼吸都感觉在浪费时间,所以就拼命的工作、拼命的写文章、拼命的学技术、拼命的看书、拼命的成长......并且只有在拼命时,才会觉得踏实,但现在回头再看,只不过是用“拼命”来应对心中极度的不安全感,这可能就是佛教讲的“执着”。

而今年我试着正视它(不安全感),以一个旁观者的角度来审视当下的自己、和内心的那种不安全感,于是我又寻了一些哲学和佛教的书,试着重塑自己的价值体系,而不是放任自流,这样做之后,我发现效果很好。

于是有一天,我突然深刻的明白了:原来只要真的放弃“贪婪”和“执着”,便真的会得到解脱和快乐,于是又随便明白了两个道理:

  1. 人的价值观,取决于你所处的圈层,比如物质财富之于普通人,比如积善行德之于高僧,所以当你跳出原有的圈层,之前所积累的一切便会变得毫无意义;
  2. 自由不是自律,自由在于摆脱现实的“惯性”和束缚

所以今年我尝试让自己真正的慢下来,体验慢生活、体验慢成长、体验慢时光。看窗外的云卷云舒,看夕阳落下时满天的余晖,驻足当下,体会此时此刻的幸福与温暖,佛教讲的“正念”和“安住当下”可能就是这般。

聊完了重要的感悟,接下来,简单的聊 5 个点:

  1. 关于不可信的“三十而立”
  2. 工作和生活
  3. 物质财富和精神财富
  4. 今年的收获
  5. 明年的计划

1.关于不可信的“三十而立”

29 岁到 32 岁的年纪是最慌张的,因为几乎每天都在琢磨“三十而立”的事儿,这似乎是每个中国人到了这个年纪都要面对的人生课题。

我也不例外,所以那几年我在疯狂的看书、疯狂的工作、疯狂的运动、疯狂的生活,似乎只有这样,才能逃出“三十而立”的阴影,但生活好像没有太大的起色,又或者是攒了一点小小的存款,于是买了第二套更贵的房子,背负了更多的房贷,而后在短暂的快乐之后,开始为这 30 年的高额房贷而担忧,但究竟什么是生活?什么是快乐?我好像从来都没认真想过。

这可能是当代大部分年轻人的缩影,但作为一个经历了痛苦和挣扎的“过来人”,想和大家简单的聊聊我的感受。

首先是关于“三十而立”这句话,我相信几乎所有中国人都知道,但不知大家是否清楚这句话的出处和背景,它来自《论语·为政》,原文是这样说的:“子曰:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。” 意思是:孔子说,我十五岁立志学习,就能从学习中感受到快乐了,三十岁能够有所成就,四十岁遇到事情不再感到困惑,五十岁就知道哪些是不能为人力支配的事情而乐知天命,六十岁时能听得进各种不同的意见,七十岁为人处世可以随心所欲却又不超出规矩。

所以从这句话和这句话的解释我们可以看出,之前我们对“三十而立”过度的解读了,它说的是“三十岁能够有所成就”,而不是三十岁就登上人生巅峰

那么什么叫有所成就呢?我想不同的人可能有不同的答案,比如有人三十岁的时候读完了硕士或博士,那算不算有所成就呢?中国教育在《2020全国研究生招生调查报告》中发布:研究生在中国只占了 0.55%,也就是说,如果你在三十岁之前,就读完了研究生,那么你在学历方面已经超越了 99.45% 的国人了,所以它应该能称得上有所成就。

还比如,你在三十岁之前就娶妻生子,算不算有所成就呢?根据安徽省民政厅发布的数据,2021 年安徽省结婚登记平均年龄为 33.31 岁,初婚平均年龄分别为男 31.89 岁,女 30.73 岁。 而这个数据还是去年的,我想随着时间的推移,这个年龄可能越来越大,而中国有句古话叫做“不孝有三,无后为大”,别人可能三十多岁还在忙着四处奔波找对象呢?你三十岁的时候就已经老婆孩子热炕头了,所以算不算有所成就呢?因此“有所成就”这件事,其实没有那么难实现。

其次,再说“子曰:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”这句话,这句话是孔子老人家对自己一生所处阶段的总结,而作为普通人的我们,是不能和圣人相提并论的,圣人三十而立,我们普通人四十而立就很不错了,所以不要老拿这句话说事,你想如果人人能达到孔子的境界,那岂不是人人都是圣人了?

所以,我建议你忘掉“三十而立”这件事,不要给自己设立不切实际的目标,更不要为此而苦恼。

2.工作和生活

有人在工作的时候想着摸鱼,在摸鱼的时候想着工作,但这些都不能让你感受到真正的快乐。因为你在干一件事的时候总在操心这另一件事,不能进入到心流状态,更别说体验真正的快乐了。 我的建议是,在工作的时候安心上班,全力投入工作,踏实做好手头的事,并且从所做的事中感受快乐。

PS:我之前在家里是很少自己动手洗菜或做饭,就像洗红薯、烤红薯、洗水果这样简单的事,我也是懒得和不屑做的,我觉得我的时间应该去做更多更重要的事,但去年之后,我会乐于做任何正当的事,我不在怕所谓的“浪费时间”,也开始享受做每件事的快乐,比如洗菜、洗盘子,我不在着急的敷药了事,而是在做的时候,感受水的温度、感受水划过手指的舒适、感受水果的温度、感受它的(水果)形状、感受此刻的安宁,安住当下,享受此刻正在做的事,并且尽量把它做好,这种感觉真的很美妙。

而到了假期时,也要好好的规划自己的假期,给生活找点新鲜和乐趣,尝试去不同的地方、做不一样的事、见不一样的人、看不一样的风景,这是非常酷的生活状态。

3.物质财富和精神财富

有一点很重要:不要被物质生活所累,不要被欲望控制和支配,物质生活永远不会被满足(想要的会越来越多),更不要用别人的价值观来衡量自己的人生,切记:只有精神财富才能让你长久的幸福和快乐。

最近非常喜欢一句话:“良田千顷不过一日三餐,广厦万间不过卧榻三尺。”,懂得取舍,不要掉进物质价值观的陷阱,更不要成为其奴隶。推荐大家看一本书:《次第花开》,它能培养你的精神财富,我自己看了很多遍,很喜欢。

4.今年的收获

  1. 发布了 93 篇原创文章,完成了《面试突击》第一季,共 91 篇,详见:https://juejin.cn/column/7035067383643373605
  2. 羽毛球水平提升很大,今年 4 月份开始和小区的朋友们一起打球,并由此认识了很多有相同爱好且有趣的人。
  3. 体重降到了 80KG 以下,这点很惊喜(已经有很多年都是 80KG 以上了)。
  4. 享受所做的事。

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5.明年的计划

  • 享受所做的事。

  • 提升 IT 技能。

  • 提升羽毛球技能。

    总结

    “三十而立”是圣人孔子的成就,不必适用于所有人,我们也无需用别人的标准,来衡量自己的人生,尽人事听天命就好。

    安心工作、享受生活,安住当下,感受此时此刻的快乐,没有痛苦便是幸福。

    良田千顷不过一日三餐,广厦万间不过卧榻三尺。 多培养精神财富,是获得长久快乐的关键。

    都读到这了,就点个赞再走吧,谢谢。

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