摘自B站某个视频的评论区。有些笔记个人比较有感触就临时Copy了，这里分享一下。

正文

overloading

同时做两件事，如同时听和阅读同一本书，这样你的脑子由于太忙所以没空停下来翻译。

注意：不要调慢听的速度，可以选择与你目前水平相匹配的书。

感想：个人在B站通过生词注解（只注解生词，整句要靠自己看懂）+男女生朗读的视频在一周内就看完了《Flipped》这本书很受用。

over saturat part of your day with English or do long listening

听长文本，如播客、有声书，一般花费1-1.5小时。这样你的脑子会变得很累，脑子会慢慢忘记去翻译。

感想：比如我喜欢看YTB上的帝国时代2的解说，关注了一位美国本土的主播，语速适当，并且YTB带机翻出字幕不至于完全不知道在说啥，挺不错的。

forced description (talk to yourself)

强迫自己用自己知道的词汇描述你看到的事物，可以在脑子里慢慢描述，也可以大声说出来。

这个在《把你的英语用起来》这本书里面也提到过这个方法，

这个和过去个人

shadowing

看视频或听东西时，按暂停，立刻大声说出看或听到的东西，重复。可以帮助练习发音，同时在专注于听和发音时会忘记去翻译。即使只听懂七八成也没关系。

还有一种办法是背单词的时候录下自己的声音对比发音是否标准。

visualization

学新词时脑内不要想母语里对应的单词，而要想这个词描述的事物。

用英英词典

推荐优先级：

1. 柯林斯，算是做的最好的。
2. 朗文
3. 牛津
4. 其他

这里推荐英国的牛津，虽然我喜欢美式英语，但是不得不承认英国的英语依然是当今世界最为权威的资料，老美200年的底蕴无论资料多好在牛津面前确实不够看。

不断重复

不断重复以上听和读的步骤。

大部分事务都是量变到质变的过程。