《how to die alone》读书笔记

引言

算是个人真正意义上靠着翻译软件和自己掌握的拉胯的单词水平啃完的第一本全英文书，从封面到内容半个中文都没有，前前后后靠着自己的记录啃了2个月左右的时间，最终看完发现对于自己的单词积累量提升还是挺大的。

这本书是图文结合的一本娱乐向小说？作者用摆烂的布莱尔发泄自己被甩的怨恨和愤怒，比较有意思的书籍，整体看来来也并不会因为作者是一个外国人get不到点。

看这本书一方面是对于书名比较感兴趣，另一方面是顺带锻炼自己的英语能力。

简介

这本书网上找不到电子版，可能是太小众了吧，不过实体书确实很贵，原因是100多页但是因为是彩页+漫画。

对比个人买的其他全英文书这本书的装订还是比较好的，国外的书籍喜欢用回收纸，并且看上去像是国内十几年前的盗版书纸质，没办法老外就是如此粗暴简单。

最终这本书是轻松娱乐向的，简单看看即可。

个人评价

这本书并不打算做个人笔记了，所有的笔记都是自己的翻译内容，个人在翻译过程中顺带记录了一些查询的单词，这本书个人查询的单词还是非常多的，所以基本会看到满屏的标签内容。

笔记记录

相当于直接翻译了这本书了，当然质量堪忧，很多地方没有润色。

目录

自我介绍：MEET BLAIR（密特，布莱尔）
布莱尔五条孤独终老的建议
1. 成为反社会隐士 #antisocial_hermit
2. 获得最糟糕朋友奖 #earn_worst_award
3. 在工作中获得“F”
4. 破坏你的健康 #wreck
5. 避免就像是瘟疫的浪漫
如何坟墓中获得笑声。
致谢

内容介绍（书的背面）

作者：莫，韦尔奇萨。单口喜剧演员，作家，漫画家，被前任甩了然后创造了布莱尔。

不接受任何形式的约会，布莱尔来了，生活的主人，穿着运动裤，只和猫说话，从阴暗但是诚实的角度来看，布莱尔会教你如何成为一个反社会隐士，在你无聊的工作中摆烂，破坏你的人际关系，总是，总是允许自己选择沙发而不是健身房。

自我介绍

hi，我是布莱尔，我们从来没有朋友，大概是因为你的父母叫我“有点压抑 #depress ”和“太愤世嫉俗”和“她的爸爸在哪”？在生活中我看你会有黑暗的看法，但是我总是积极 #postive 的并且活在一个充斥着极度积极的 youtube 人物的世界里，诚实 #honest 将会有所回报，难道不是么？

这个世界有太多自我拯救的书籍，他们提供克服 #overcome 社交焦虑 #social_anxiety 的步骤并开出不吃肉 #meat 的处方，在生活中通过无趣的饮食 #diets 减轻你的体重，这些书为一部分人服务，我不想浪费我的生命阅读如何改善 #conversation 自己生活的书籍，我更愿意浪费我的生命和我的猫单独对话。

所以这本自救指导书并不会帮助你如何自救，这本指导书适用于想要穿着运动裤，每顿饭只吃吃披萨并且在家过日子的勇敢灵魂。

在这本书中，我会教你如何成为反社会斗士，如何破坏你的友谊，我甚至会提供墓碑 #tombsone 建议 #suggest 来帮助你庆祝成功独自死去，当我们都去世的时候你可以感谢我。

成为反社会隐士

在某一点 #certain_point 上，参加聚会成为更多成为苦差事而不是奖励 #reward ，可能是因为没有令人惊喜 #surprise 的对象 #element ，每一次聚会都与之前相同 #identical ，当你挑选一套衣服 #outfit 时，你会感到羞耻 #fat-shame ，你太早的参加聚会，与你聊天的人你将再也不会见面，你花费 #spend. #whole 整晚都在想象自己在家里穿着运动裤看谋杀纪录片。

为什么要参加麻烦的聚会？为了某人？为了某事？如果你真的想孤独致死，从现在开始保持单独行动，再也不要离开你的房子去看望任何朋友或者家人，你的猫除外。

一个女人的肖像，她所有的计划都在剥落
隐士秘诀 1：如果你不确定是否要出门，立刻说不
- 在公共场所遇到熟人如何隐身？
  - 跳到那个衣架 #rack 的中间 #middle
  - 躺在那灌木丛 #bush 中
  - 躲在树后面 #behind
  - 跟在后面（保持相同的步伐）
  - 拉住一个小宝贝，说看我现在必须找到他的妈妈
  - 把那个宝贝还给你，你还没准备好承担那种责任 #responsibility
  - 跳进下水道，十几岁的突变忍者龟在他们看到杰拉德之前是普通的乌龟，他们不想和他们的朋友说话
-我们小时候玩捉迷藏 #hide_and_seck ，是为了让我们准备好在成年后在公共场合见到我们认识的人

呆在家里并且静止不动

今日预测 #forecast ：外面人太多，适合呆在家里。
隐士秘诀2: 如果您在网上关注曾经生活过的人，您就不需要生活
- 我想我会去里面滚动 #scroll #inside
- 在脱离你无聊的朋友时候经由我的猫太孤单了并且需要我，你一定可以理解。
- 锻炼？是的，锻炼，我必须去健身房 #gym 了
- 必须在日落前整理我的麦片盒 #sunset
- 我上班要迟到了！(你不用说你正在做的是在社交媒体上跟踪前朋友，你的办公室是一张床，你的同事是一只猫)
- 我在艰难的观察每一个谋杀 #murder 纪录片的可能性
- 我需要礼拜（祈祷 #pary ）（相信我，没有人在这一点上可以战胜你）
和猫单独对话
- 你整天都在干啥？
- 我们死了之后都会去哪？
- 你相信 #believe 奇迹？会发生在游戏里面么
- 你认为和 tim 和斯黛希会干什么？
- 诚实 #honest 回答，我死了时候；你会吃了我么？
宠物因为没法学会喝酒的原因 #reason （所以）很孤独
差点离开基本上就是离开，指站在门口。
我想我在被关爱中（吹头发）
6种方法在五分钟内美化你的运动裤
- 系上腰带 #belt
- 亮片 #sequin
- 戴上围巾
- 把口袋 #pocket 翻到外面，等到朋友来问这是新趋势嘛？你的五分钟外出将会提升.
- 不穿开玩笑 #kidding 的，不要这样
- 把它们挂在你的屁股上，你有燕尾服
一个运动裤派对
一个人吃饭是和他人的新式吃法
完成家务本身就是家务，也就是不做家务
隐士秘诀3: 面无表情的盯着窗外，直到邻居最终标记你为“奇怪的猫女士”. 这是应得的
我付了很多房租 #rent 让里面 #inside 这么惨 #miserable kmk
如果你独自生活，洗澡永远是你的todo 项目
Oh，这个地方你不能去
隐士秘诀4:随意计划活动，只是不要邀请任何人参加（ #events , #plan ， #invite ， #just ）
- 看，一个反社会的冰淇淋

你真的是一个合格的反社会 #hermit 隐士？

[ ] 夜间活动你的首选 #preferred 是疯狂TV SHOW（猜测是美国的很火的综艺节目）
[ ] 你的沙发上的毯子的数量 #The_number_of 超过了 #surpasses 装饰枕头的数量
[ ] 当你下班 #after_work 回到家时，你有很大的可能 #fat_chance 会离开
[ ] 当朋友问你要不要出去喝酒的时候你很恐慌 #panic
[ ] 你只有规定 #regurlar 的访客那就是送餐人 #delivery 。
[ ] 对了，送餐员在你的快速拨号里面
[ ] 雨过天晴 #rain 的时候，你会觉得很兴奋
[ ] 你用完整的句子和你的猫说话 #complete_sentences
[ ] 在一本叫做《如何孤独地死去》的书中，你住在这里并填写了检查表 #check_list #fill_out

你是否勾选了超过7个选项？恭喜 #congrats ，你是合格隐士，但是你不是唯一的一个，在这个世界上还有我也填写了这份报告 #fill_out

糟糕朋友奖

朋友是被高估 #overrited 的，你只有在学校的自助餐厅感到孤独的时候才真的需要他们，就像贫穷的史蒂夫一样，怀疑鬼鬼祟祟的在毕业之后和你的朋友失去联系？相信他

朋友永远不会告诉你真相，他们想让你像他们一样，所以他们只是会说一些你想听到的话，比如 “你需要完整的刘海”，“急需要尽快完成你的作业”，"你的牙齿上没有蔬菜叶，布莱尔，说茄子"。

如果你想要认真的单身生活，你应该让你朋友待会儿或者立刻滚蛋，不确定要这么做？跟随我的tip ，你也能获得著名 #prestigious 的糟糕朋友奖

当你因为无聊 #bored 和童年朋友聊天的时候，一定要带到 # bring up 一个旧的学校餐厅，你要战斗好几个小时。

10年了你还欠我3美元和两份双层芝士汉堡

在和你谈到机场层面之前，我可以接受任何层次的友谊。

I'm confortable with any level of friendship before the talking you to the airport level

你的纹身 #tatoo 完整含义是什么？

他的意思是：我讨厌小声说话的陌生人有趣，

所以，你是从哪里来的?

糟糕朋友标签2

如果你在外面没有 #out 食物和金钱，偷袭 #raid 你富有朋友的冰箱 #fridge ，如果他们抓到你，说你想念和他们在一起。

我对待 #treat 我的朋友的房子就像24小时便利店。

你的朋友不想听但你还是会说的真相:

或许你的妈妈是对的（在任何事情上都适用）
嘿，你肯定 #definitely 选 #picked 错了职业 #career。
如果我被逮捕 #arrested ，你是我最后一个会打电话的人。
当你告诉关于你生活中的故事时我会小睡 #naps 一下。
是的，实际 #actually 上你已经告诉我“快乐”的故事17次了。
你不能因为化妆品扼杀 #kill 你约会 #date 的时间（但是我能）。
你和你宠物的相性太糟糕了
是的，你的发型就像是用促销优惠券剪的
你的新男朋友精确的像你旧男朋友
你有口臭（绝杀）

当你要吃早午餐的时候，千万不要坐中间位置，人们通常会从你旁边经过并且会很吵，（建议是）抢夺最后一个位置坐下，无论何时只要你想你可以跑去卫生间。

我宁愿吃自己的手臂，也不愿意和你和你大学朋友去吃早午餐。

I'd rather eat my own arm than go to brunch with you and your college friends

我没有嘲笑你非常难过，我在笑是因为情绪让我感到不舒服。

当你假扮 #pretend 成你的成熟朋友我的宝贝改变了我，我爱你，我最乖的宝贝。

给你的猫一个人名，当你说你不能出去，因为你已经有计划，John，你的朋友认为你遇到了一个更 cool 的人。

我不想去参加你的婚礼的原因

我不能给任何礼物在你的注册证上
我知道你会惩罚单身人士在儿童座位旁边
之后我不会尊重和你的关系见到你在单身派对
我讨厌在派对上和其他单身人士一起被迫捧着鲜花

你是一个最糟糕的朋友么？如果你想要获得最糟糕朋友奖，下面这些检查清单可以帮助你：

[ ] 你总是迟到。
[ ] 你不带任何吃的却到处蹭吃蹭喝。
[ ] 你从来不回群组消息。
[ ] 当朋友不在身边的时候说他们的坏话。
[ ] 你曾经告诉你最好多朋友她的宝贝看起来很怪异。
[ ] 你对待你朋友的厨房就像是在开酒吧。
[ ] 任何地方你从来不当司机。
[ ] 你借走你的朋友的外套，同时归还的时候带着猫身上的毛。
[ ] 你从不关注关于你朋友的生活，然而，非常关注他们宠物的生活。

你选择超过7项么？恭喜，你获得最坏朋友奖项，你同你的猫保持居家，因为你的朋友不能接受你在任何地方。

在你的工作上获得F

如果你像我一样工作是为了生活，而不是因为其他任何事情，你靠着薪水活下来，你每天都在幻想告诉你的老板，我要辞职，当然当咖啡越来越少的时候我从来没有填满咖啡壶，并且我经常从供应柜偷很多纸。

关于最糟糕的同事，我的意思是，我有点喜欢那个总是把妻子给他做的午饭里面薯片分给我的人，但是其他每个人都很糟糕，实际上一些人总是想要努力工作，我猜有一句老话说的对：“不要结交朋友也不要树立敌人，你的同事理你真的，真的很远”。

我们不应该工作，人生太短，但是如果你必须跋涉到办公室，这一节将会教你怎么样投入最少量的努力。

饼图看起来不是很美味，但是他们是给你无聊的同事表达你的对于工作不满最好的方式。

在工作中表现自己不舒服

我不舒服 #sick（因为露面）。
我出了好多汗 #sweating ，真的很多。
发型糟糕的一天，这是合理的，不是么。
从珍妮特那里抓住了一些东西（def 不知道怎么翻译）。
免费的午餐让我食物中毒 #poisoning ，都是你的错。
睫毛永久地卡在我的眼睛里 #eyelash 。
脱水了 #dehydarated
我的猫跑了，他去了另一间屋子，她喜欢那个地方。
我看了一部有关外星人的纪录片，那有什么意义。
晕车。
晕船。
晕火车。
赛格威病 #Segway
我扭伤我的脚腕，这次是真的
我没衣服穿了，很严重，我几个月没洗衣服了
我很难准备这一周的工作
我得了百日咳

听起来像是？？？的笑声

你迟到了！

我总是迟到，只不过今天被抓 #caught 了而已

噢。。。。

在卫生间只花费20分钟看 Instagram。

介绍：（Instagram（照片墙）是一款运行在移动端上的社交应用，以一种快速、美妙和有趣的方式将你随时抓拍下的图片彼此分享。）

糟糕雇员Tips3：在你正在工作的时候查看另一个工作，就像是你获得报酬并计划逃跑。

你是最差的员工吗？

下面这些简单清单你应该看看

你是糟糕的雇员么？

在最后的一个星期你上班迟到了4天
你经常 #regular 停留 #park 在你老板的位置 #spot
你养成了经常提醒每个人的习惯，这份工作太适合你了
你剽窃 #steal 公司的补给品 #supply 并且放到黑市上去卖
你只会在有可能会有免费蛋糕的时候才说生日快乐
你带着你的猫去上班虽然你的同事对猫过敏
不管何时何地你会撕掉冰箱里的食物标签并且撕掉他
你从来没有填满咖啡机
我每天大约花四分之三的时间评判同事
每天保持四分之一的时间在社交媒体上

最后一条感觉中招了，额

报复健康

我刚刚编造的一条新研究，我们思考锻炼 #work_out 和正确饮食百分之800比我们实际上要做的更多，我确定有一些励志名言列表，由一堆支持我的足球教练 #coache 来鼓励 #encourage 你锻炼和喝蔬菜汤，但是我想提供另一个选择 #alternative ，丢掉汗湿的毛巾 #toweal ，我的意思是，就像我说的，他是汗湿 #sweat 的，不需要随身携带，这太恶心 #gross 了。

此外，你可以在你的生活中每天喝你的绿色饮料然后每天去参加黑暗的EDM碰撞旋转 #spin 课程，但是我们所有的书都以同样的方式结尾，开个玩笑，很明显 #obviosly ，保持单身，独自死去。

所以坐下来，绝对不要起床，打开一袋薯片，并且阅读本章如何做，你几乎什么都学不到 #exactly ，这真是棒极 #brilliant 了。

差不多 #almost 吃到肚子里有宝宝的重量 #weight 了

BYOSnacks: bring your onw Snacks 自带酒水或者食物。

当你去你的乳糖 #lactose 不耐症 #intolerant 素食 #vegan 主义者朋友生日派对时

不喜欢热瑜伽 #yoga 。更多进入热口袋?（不太知道怎么翻译。）

我今天做的唯一锻炼是当我大喊“下班了“，并且离开办公室的时候。

我要放弃海滩身材换桃子 #peach 身材，圆滚滚 #fuzzy

放置一个开始标记在你的睡椅上，然后放一个结束的标记在你的冰箱 #fridge 上，看你只是想快点赢比赛 #race 而已。

我有糟糕 #terrible 的饮食结构，我总是欺骗 #cheat 他们。

我喜欢我的锻炼就像是鸡蛋这个单词的最前面的e一样easy

联系到能到达床边的快递

在周末对待你自己就像是对待垃圾流水线

能给任何人留下深刻印象的单身晚餐

可以放进微波炉的 #Microwaveble 意大利面 #spaghetti
剩下一半 #half 的过期三明治
搅碎的沙拉和奶酪块 #cube
弹出蛋挞 #pop-Tarts 自助餐 #buffet ，又名 #aka 绝望 #despair 自助餐
盒装葡萄酒 #wine
谷物面包 #cereal 和带有沉淀物 #dregs 的牛奶
偷来的面包和三滴带有钠的泪水

这是协定。你每个月给我钱并且再也不要见到我

你滚蛋

像烟雾一般消散

不要调料
不要腌菜
不要西红柿
不要面包我要她所有不要的东西

连续第十年把跑一次马拉松放进新年绝对要完成的任务里面

备注：自从第七年开始没有动过一英里

#row ：有连续不断的意思

如果你躺着在一条羽毛编织的毛毯上你不需要出去锻炼身体

你在沙发难题上已经完成你的转变了吗？

你在你的健身房穿着运动裤步行，并且强烈的要求 #demanded 注销 #cancel 你的健身卡会员 #membership
你还在回家的路上叫披萨的外卖，这是唯一的毒药和肾上激素你在公共场合烧掉你 ·的游泳衣
当你应该跑步的时候你可以散步
当你应该散步的时候可以坐下
当你应该坐下的时候你应该躺平
你购买了时候一直想要的谷物食物，种类差不多是那种小饼干
你渴望设置一项世界纪录，不要锻炼
你参加5k比赛只是想要一件免费T恤

什么是应该买的而不是不怎么使用的健身房会员

48条运动裤
一个给我猫的无技术 #technology 修养所 #retreat
装在车里面的按摩椅 #massage
更多的TV流媒体订阅 #subscriptions
1995年别克车 #Buick
电子游戏所有的按钮都在一个控制器里面，包含所有的锻炼内容
伊利诺斯州一栋普通房子
一台跑步机 #treadmill ，用来挂我的48条运动裤
一个奶酪汉堡 #cheeseburger
很多比特币 #bitcoin

避免瘟疫浪漫

在线约会应该会让事情变简单，但是不知道怎么浪漫比任何事情都难，

另一方面，人们在坠入爱河时候会感到无聊，他们变得非常乐观并且脸上总是洋溢着笑容，你想要过上这样的生活吗？不！有更多有趣的事情等待着永远单身的朋友们享受生活时间，不需要分享披萨和和大量的床上空间。

如果你已经有女朋友，或者甚至想要成为其中一员，立马停下，抛弃，卷走他，在这个单元我会告诉你如何让你的浪漫点燃你的生活，以及让他看起来像是荣耀探险。

家庭假日全套装备

是的，还是单身

愤世嫉俗方法

在你约会的时候展示你的宠物照片，如果他们露出奇怪的样子，拿起你的饮料泼到他们脸上。

我只会回应一种也就是猫的呼叫

如果你快乐并且你知道它。把那狗屎留给自己：if you are happy and you konw it. keepthat shit to yourself

我在修剪指甲的时候才会感觉我住我的手

如果你想要避免第二次约会，你需要在第一次约会的时候明确的内容

你喜欢什么类型的音乐，经典传统摇滚

我喜欢旧货币

每周五的晚上我都会得大量皮疹，你呢？

当你的紧急联系人是你的妈妈的时候你知道你单身知道你单身

正好约会后告诉我他们不喜欢猫。

讽刺的看家庭剧，大声喊出像是“哈，没有任何人是真实的”，和“给我三年时间，他毫无疑问爱上他最好的朋友”。

第一次恋爱，结婚，然后生孩子，我太孤独了

如何分手?

是时候决定反弹 #bounce 了。
看部电影破坏自己的预先准备富兰克林，亲爱的，不会是我的错。
通知杂货店，你待会儿需要他们的帮助。
传递你的嘘声（抱怨） #boo ，告诉他们你离家出走了。
等待直到他们去上班，然后悄悄溜到他们房子附近对他们的宠物说goodbye
烧掉你的手机
吃掉杂货店买的零食 #groceries

不要线上或者线下约会

多米诺披萨APP > Tinder（一款APP），因为我可以看到进度条。

手牵手散步应该是违法 #illegal

刚发了我的第一个sext（祷告），那是一张丹麦奶酪的照片。

补充：这里不太懂sext如何翻译，于是查了一下，个人猜想是宗教的一种俚语，简单理解为中午这个时间点即可。

六时经为日课经^[1]的一部分，是古罗马^[2]的六点，等于现在的中午。是正午时的一次祈祷^[3]。这一时间的祈祷主要是为了纪念耶稣^[4]被钉在十字架上的那一刻：“第六日的第六时被钉在十字架上的耶稣撕毁了亚当^[5]的赎罪行径”（拜占庭礼^[6]）。

按照罗马礼^[7]习俗，六时经应由一首赞歌^[8]、三首圣诗^[9]（或几节圣诗）、一段简短的圣书^[10]阅读、一段经文^[11]和一段祷告^[12]组成。某些修道院^[13]还会在降福前或降福后（根据具体地点而定），增加一首献给圣母马利亚^[14]的圣母赞^[15]。

你是否成功避免了浪漫瘟疫？ 这个清单将帮助您确定您是否已经掌握 #mastered 了单身的艺术

[ ] 醒来的时候学猫叫 #meows 而不是你好
[ ] 没有人可以花你的钱来购买你
[ ] 你的感情对象应该是一袋薯条
[ ] 醉酒不是给你的前任发短信，而是给你的税务会计师 #accountant 发电子邮件
[ ] 你不必与任何人一起检查 #check ，做出一个可怕的决定
[ ] 当你的朋友邀请您参加 #invite 他们的婚礼 #wedding 时，你的朋友已经停止给你+1 #plusone （点赞）了
[ ] 你有几个室内植物 #houseplant
[ ] 你的洗发水 #shampoo 可以永久 #forever 使用
[ ] 您更喜欢 #prefer #onion 洋葱戒指 #ring 而不是结婚戒指

你勾选了7个或者更多么，恭喜你已经正式避免了困扰，你的奖品？在Netflix上观看您想要的任何内容，不受阻挡。 #uninterrupted

如何从严肃中找到笑点

好吧，总有一天我们都会死这太糟糕了，但是死亡是不值得恐惧的 #scary ，就像生活它可以变得温和而愉快 #amusing 。所以为什么不放声大笑？有了正确的墓碑 #grave 你可以使墓地变成喜剧舞台

这里有一些墓碑会招待游客，路过的陌生人和墓地 #graveyard 的鬼魂 #ghost

他死后在做自己想做的事情，睡觉

那个果汁清理的不干净

我想要意大利香肠 #pepperoni 在我的墓碑上

一些感同身受的悲伤音乐

访问你最喜欢的幽灵请选择最喜欢的节目

贩卖机 #vending #machine 墓碑，吃掉你的感觉。

篮球场墓碑

反弹一些悲伤 #sorrow 的好方法

你更像一个骨灰 #urn 盒人？不用担心 #worry ，我会帮你盖住他。如果你有无法逃脱 #shake 的亲人，用这个可爱的饼干骨灰盒对他们恶作剧

来吧，瓮已经 #urned 笑了

致谢

感谢布莱尔的（原始 #original ）粉丝，你的美丽评论和鼓励的话语改变了当然是我的职业生涯 #career ，填补我心中的空洞 #gaping #hole 。

致所有甩了我的前任 -- 那场龙卷风 #tornado 般失恋心碎导致我画了布莱尔。

致Workman Publishing -- 埃文，格里菲斯是完美的猫 -- 有爱的编辑，感谢您修正我的语法错误因为我真得不喜欢逗号而且我无论如何也喜欢连续不断向公立学校大喊太谢谢你了诶文你太伟大 #magniffisent 了（惊喜？）

感谢安东尼 * 马特罗让一切顺利并相信他，你的积极性 #positivity 真的会让布莱尔失望。

致贾斯汀的信，他非常努力的说服让我的工作充满信息，大机会 #fat_chance

致我聪明又了不起的祖父母 Ed 和 Mary.

最后，致我的妈妈玛丽，作为5个孩子的单身母亲，，但你总是设法 #managed 找到并且拿起我的小漫画，并且丢掉他们，所有的垃圾导致了这本书。

啊，本节结束了么，我饿了并且所有的爱让我食欲不振 #appetite 。（By 布莱尔）

写在最后

总的来说挺有意思的书，对于我来说能坚持看下去就已经是一种突破了。

参考资料

[1]

日课经: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E8%AF%BE%E7%BB%8F

[2]

古罗马: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%A4%E7%BD%97%E9%A9%AC

[3]

祈祷: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%88%E7%A5%B7

[4]

耶稣: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%80%B6%E7%A8%A3

[5]

亚当: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%9A%E5%BD%93

[6]

拜占庭礼: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%8B%9C%E5%8D%A0%E5%BA%AD%E7%A4%BC

[7]

罗马礼: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BE%85%E9%A6%AC%E7%A6%AE

[8]

赞歌: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B5%9E%E6%AD%8C

[9]

圣诗: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%81%96%E8%A9%A9

[10]

圣书: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%81%96%E6%9B%B8

[11]

经文（页面不存在）: https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E7%BB%8F%E6%96%87&action=edit&redlink=1

[12]

祷告: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%B7%E5%91%8A

[13]

修道院: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BF%AE%E9%81%93%E9%99%A2

[14]

圣母马利亚: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%81%96%E6%AF%8D%E9%A6%AC%E5%88%A9%E4%BA%9E

[15]

圣母赞（页面不存在）: https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E5%9C%A3%E6%AF%8D%E8%B5%9E&action=edit&redlink=1